Manfaat Ganda Detoks Tubuh dengan “Infused Water”

Share This
Manfaat Ganda Detoks Tubuh dengan Infused Water

Manfaat Ganda Detoks Tubuh dengan Infused Water

Tren gaya hidup sehat yang merebak semenjak kehadiran berbagai sentral kebugaran di dalam mal terus berlanjut hingga hari ini. Salah satu yang paling anyar adalahinfused water, yakni air putih yang dicampur dengan buah-buahan dan melalui proses “pendiaman” selama beberapa jam, untuk kemudian baru bisa dinikmati.

Infused water berguna untuk detoksifikasi, seperti yang Anda ketahui bahwa detoks dapat membantu tubuh dalam “menggerus” racun dalam tubuh dan menghambat radikal bebas dari paparan polusi. Selain itu, rasa yang menyegarkan membuatnya tidak membosankan untuk dinikmati kapan saja dan di mana saja.

Nah, supaya mendapatkan manfaat detoksifikasi yang berlipat ganda ini, ada beberapa jenis buah yang bisa digunakan sebagai campuran infused water.

1. Lemon

Air dengan campuran irisan buah lemon merupakan minuman detoks terbaik. Lemon membantu membersihkan dan menambah alkali dalam tubuh sehingga tubuh terasa lebih segar. Untuk membuatnya, Anda hanya perlu mengiris beberapa buah lemon segar, memeras sari lemon, dan menambahkan beberapa liter air putih ke dalamnya.

2. Mint

Menambahkan daun mint ke dalam infused water akan membuat air Anda menjadi sedikit lebih manis, sekalipun Anda tak menambahkan gula ke dalam airnya. Campuran air dengan mint yang dingin akan membantu “menenangkan” perut dan melancarkan pencernaan Anda.

3. Mentimun

Mentimun tak cuma bermanfaat untuk kulit dan mata. Sebab, infused water mentimun juga dapat mengatasi dehidrasi dan berfungsi sebagai anti-inflamatory (antiperadangan) untuk tubuh.

4. Jahe

Infused water dengan irisan jahe bermanfaat untuk membersihkan seluruh sistem di tubuh Anda, melancarkan pencernaan, dan juga “menenangkan” perut.


REKOMENDASI

squavit

Artikel Kesehatan Terkait

5 Gejala Fisik Penanda Tingginya Kadar Kolesterol Mengetahui kadar kolesterol dalam darah adalah hal yang cukup penting sebagai upaya mencegah datangnya penyakit jantung dan penyumbatan pembuluh dar...
Menjadikan Bunga Matahari Sebagai Obat Alami Bunga berwarna kuning dengan bagian tengah berwarna cokelat ini sering dijumpai di toko bunga sebagai tanaman hias, namun bukan hanya bentuknya ya...
5 Manfaat hebat dari asam lemak omega 3 5 manfaat hebat dari asam lemak omega 3 Rahasia Omega 3 bagi tubuh.... ?? Bukan rahasia lagi bahwa asam lemak omega-3 merupakan salah satu nutrisi ...
Manfaat Madu Untuk Anak Balita madu untuk anak FAMILYHERBAL Apa saja manfaat madu untuk anak? Anak Anda tidak nafsu makan? Berilah ia madu. Madu memang dikenal secara luas dapat ...

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *